مرکز ویدئو
آگاهی، قدمی برای مراقبت از روان
ویدئوهای کوتاه و کاربردی درباره سلامت روان، روابط، هیجانها و تجربه انسانی؛ با زبانی روشن و بر پایه دانش تخصصی.
موضوعات ویدئوها
برای هر پرسش، فرصتی برای مکث و آگاهی
اضطراب و تنظیم هیجان
شناخت چرخه اضطراب و راههای سالمتر مواجهه با هیجانها.
روابط زوجی
گفتوگو، تعارض، دلبستگی و الگوهای تکرارشونده در رابطه.
خودشناسی
تأمل درباره خود، انتخابها و مسیر رشد شخصی.
ویدئوهای تازه
بهزودی در مرکز ویدئو
▶
اولین مجموعه ویدئوها در حال آمادهسازی است
پس از انتشار، ویدئوها بر اساس موضوع دستهبندی میشوند و هر ویدئو به مقاله مرتبط و امکان رزرو وقت متصل خواهد بود.
ارتباط با مرکز